تبلیغات
وبلاگ پگاه اس ام اس - مطالب ابر خوراک باقالای سرخ شده
 
وبلاگ پگاه اس ام اس
سامانه پیام کوتاه پگاه اس ام اس
درباره وبلاگ


سامانه پیام کوتاه پگاه اس ام اس

مدیر وبلاگ : هادی منصوری
نویسندگان
نظرسنجی
بازدید كننده محترم سلام لطفاً وضعیت جنسیتی ، تاهلی خود را جهت آمار مشخص كنید.متشكرم





خوراک باقالای سرخ شده


خوراک باقالای سرخ شده

مواد لازم:

باقالای سبز: 200 گرم
لوبیای سبز: 200 گرم
نخود فرنگی (یا نخود سبز): 200 گرم
پیاز بزرگ: 1 عدد
پنیر توفو: 100 گرم
پودر سیر: 5 قاشق چایخوری
کنجد خام: 1 قاشق غذا
آب لیموترش: 2 قاشق غذاخوری
نمک، زردچوبه، زنجبیل: به میزان لازم
روغن زیتون: حدود 4 تا 5 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، آشپزی، 
برچسب ها : خوراک باقالای سرخ شده، آموزش خوراک باقالای سرخ شده،
لینک های مرتبط :





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه